身为父母，总在鸡娃与佛系间反复拉扯，明明想温柔育儿，却总被焦虑裹挟。今天这份极简自测，看看你是否中招。
-.刷到别人家孩子优秀，立刻对比自家娃，心慌失眠
-. 孩子作业拖拉、成绩波动，忍不住发火，事后又愧疚
-. 疯狂报班，怕孩子输在起跑线，停不下来的焦虑
-. 事事包办，担心孩子受挫，过度干预学习生活
-. 总自我否定，觉得自己不是合格家长
中1-2条：轻度焦虑，及时调整即可
中3-4条：中度焦虑，已影响亲子关系
全中：重度焦虑，急需放下执念
育儿从不是满分竞赛，孩子慢慢来，你也别逼太紧。接纳不完美，才是最好的教育。